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奶爸保
口罩现在是越来越难买了，随着疫情的发展，各种各样的口罩闯入我们的生活。
不管是想要新买口罩还是想要补仓，在对口罩的基本知识可能不算非常了解。
那么我们普通家庭应该怎么正确购买、使用口罩？奶爸搜集了不少资料，今天就跟大家简单聊聊口罩知识“急救包”。
l 如何分辨口罩的类型与适用对象？
l 口罩的真真假假你知道怎么鉴别吗?
l 如果实在买不到口罩，还有哪些应急策略？
l 儿童如何戴口罩？
l 口罩的佩戴原则与使用后的处理方法
01
如何分辨口罩的类型与适用对象？
平常我们买东西，第一眼看的除了外观以外，就是产品的宣传用语：这款产品的特点是什么，作用怎么样怎么样。
但在选口罩的时候，要分辨Ta的功效并不是看这些。
要想了解口罩的作用，首先要看的是执行标准。
一般在包装、说明书或者口罩上面会写，如果没有执行标准，不管卖家还是包装上说自己是KN95口罩，也千万不要买！
1、KN95口罩与N95口罩
比如KN95口罩的执行标准是GB2626-2006KN95（《呼吸防护用品——自吸过滤式防颗粒物呼吸器》），图中这款就属于标准的KN95口罩。
（图片来源：网络）
这类标准的口罩对直径小于0.0075微米颗粒的过滤效率为95%，过滤效率越高，过滤性就越强。
虽然本身的标准不是针对医用的口罩，但是飞沫是指直径大于5微米的气溶胶，所以KN95对病菌也有比较好的防护作用。
如果买不到KN95口罩，KN90是次一级的选择，执行标准与KN95一致，只是过滤效率为90%。
那么N95与KN95又有什么区别？
其实KN95是中国的国家标准，而N95是美国的国家标准，不过在中国的医护行业中，N95等同于KN95的医用高防护级别口罩标准。
N95则是经过NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）标准认证，过滤效率达到95%的口罩。
（图片来源：网络）
2、医用防护口罩
这类型的口罩是针对医疗专业防护的最高级别口罩，一般在高病病菌感染威胁的环境下，才需要佩戴的口罩，作为普通人的话，用不上，而且一般也买不到。
执行标准是GB19083-2010（《医用防护口罩技术要求》），在85L/min的空气流量下，对可防护的生物微粒（多属于非油性颗粒）过滤效率不低于95%，最高级别可以达到99.97%。
（图片来源：百度百科）
3、医用外科口罩
一般是医护人员工作中使用的口罩，安全系数比较高，能够较好地抵抗细菌、病毒的入侵。
执行标准是YY 0469-2011（《医用外科口罩技术要求》）。
在30L/min的空气流量下，对0.24μm氯化钠气溶胶的过滤效率不低于30%；
在规定条件下，对细菌的过滤效率不低于95%；
对比医用防护口罩，医用外科口罩的过滤效率和密闭性都要低一点，但也是属于专业医护级别的口罩。
4、一次性医用口罩
普通民众在公共场合使用一次性医用口罩就可以了，对细菌的过滤效率一般不低于95%。
不过对颗粒的过滤效率没有要求，主要看生产厂家的制定。
执行标准是YY/ T 0969-2013（《一次性使用医用口罩》），或者产品技术要求按照YZB/X械注准（X是各个省份的简称，如鄂、浙、粤）生产的口罩。
在选择的时候，可以通过包装上标注的BFE（细菌过滤效率）/PFE（颗粒过滤效率）来对比判断，选择BFE大于95%的就可以了。
5、各类口罩的适用类型
上述的口罩，只要按照执行标准的编号购买，就没什么问题，是在疫情当中我们用得上的口罩类型。
而其他的普通口罩不能隔离病毒，最多只是短时间内应急的，而且也有被病毒渗透到内层的危险。
了解了这些口罩类型，接下来奶爸给大家聊聊如何分辨什么场合用什么口罩。
一次性医用口罩：建议普通民众在非人员密集的公共场所使用。
医用外科口罩：比一次性医用口罩的防护效果要好，建议疑似病例、人员流动较大的工作人员在岗期间使用。
KN95/N95口罩：防护效果比前两者要好，建议现场调查、检测等人员和普通民众在人员高度密集的场所使用。
医用防护口罩：推荐发热门诊、隔离病房医护人员、确诊患者转移时使用。
02
口罩的真真假假你知道怎么鉴别吗?
现在口罩紧缺，有些人就动了歪脑筋，铤而走险销售三无产品、假冒伪劣产品，实在是可恨！
作为普通的消费者，怎么鉴别口罩的真假就很是一个很迫切的需求。
（图片来源：网络）
像这种医用外科口罩、一次性医用口罩剪开来看，都有三层结构，由内到外分别是舒适层、过滤层、防水层。
如果你的口罩只有一两层，那就不要用了！完全没有防护效果的！
买盒装的3M消费品类N95/KN95系列口罩的话，一般都可以通过品牌的官网、公众号查询。
但买回来再查终究还是失去了先机，那么怎么在购买之前鉴别真假呢？
1、 从正规的渠道购买
比如国药、阿里健康大药房、品牌直营店等等。
千万不要在不熟悉的微商、团购、代购、杂货店购买，街上散装零售的口罩最好也不要买。
如果有熟悉的朋友渠道、国外的亲戚帮忙购买是最好的。
2、认准国内执行标准
刚刚介绍口罩的时候已经重点说了这个问题，正规的口罩，都会在包装、产品上标注执行标准还有产品的技术要求。
一次性的医用口罩，也会有生产许可证编号和产品注册号（X械注准+201XXXX）。
注册号通过国家药品监督管理局的官网可以查到，在购买前让销售人员发一张外包装的图片，就可以简单判断产品是否正规。
除了执行标准的编号外，产品名称、生产许可证号、产品注册/生产批号、生产/有效日期、贮存条件、产品结构/组成/性能、适用范围、规格/数量/型号、制造商信息，都是正规的口罩标准。
一次性的口罩还会有一次性标识。
如果有些关键的信息缺乏，就很有可能是三无产品，所以在购买之前一定要注意这些信息。
3、注意国外口罩的标准
有很多不正规的口罩就是打着进口产品、代购产品等名义进行销售。
所以在购买国外的口罩时，也要注意国外的标准。
比如医用外科口罩，国内的执行标准是YY0469-2011；海外标准有ASTM F2100-Ⅱ的level2或level3等。
医用防护口罩，国内执行标准是GB19083-2010；海外标准有美国的NIOSH认证N95，欧标的FFP2或FFP3，欧盟的EN149，日本的DS2等。
购买之前，让销售方把外包装的完整图片发过来，看看有没有执行标准，就可以初步确认是否正规。
03
如果实在买不到口罩，还有哪些应急策略？
口罩那么难买，奶爸身边有很多朋友返岗，都快面临无口罩可用的地步了，这时候有什么应急的措施？
有很多人会想到自制口罩，而且确实有医护人员科普过。
1、自制口罩
成都市大邑疾控中心教我们，由内到外分别用纱布、保鲜膜、棉布来代替口罩的三层结构。
（图片来源：网络）
然后用针线缝好，加上棉带就做成简易口罩了，可以起到隔离的作用。
而其他毛巾、纸巾、甚至什么柚子皮口罩......都是没有什么用的。
不过保鲜膜的透气性不强，可能会造成呼吸不畅。
那么还有一个办法，口罩的二次利用。
2、口罩二次利用
这是在买不到口罩万不得已的方法，原则上是不建议口罩二次使用的，因为很可能造成防护的失效。
而且这个方法有3个前提：
1）专人专用；
2）只针对医用外科口罩、N95/KN95口罩和医用护理口罩；
3）重复利用的口罩不建议带到人群密集甚至医院使用。
消毒的方法有三种，第一是高温消毒。
用锅把水煮沸以后，把使用过的口罩放在蒸架上蒸，切记口罩不要碰到水。
以KN95为例，主要靠纤维内的静电吸附病毒，如果碰到水，静电就没了，自然就没有防护效果了，而接触气态的水蒸气是没有问题的。
蒸够3分钟，放在洁净的容器里晾干就可以了。
第二种可能大家也想到了，酒精消毒。
用75%的医用酒精喷洒口罩的两面，然后晾干就可以了。
第三种是，紫外线照射，用家用的紫外线灯照射10分钟即可。
但无论是哪一种方法，都可能会降低口罩的防护效果，2-3次过后最好就不要再用了，绝对不能超过5次。
3、多次利用口罩
一般医用口罩是只建议佩戴4个小时，就要更换。
尤其是长期处于高病毒环境的工作者、医护人员那是肯定要勤换口罩的。
即便是低危环境，也只建议短时间佩戴的情况下，可以考虑多次使用。
但在取下口罩之前，先把手用洗手液清洗干净，然后用正确的方法叠好，而且如果在某次使用中受到污染，还是会有感染的风险，所以还是尽量减少这种做法。
04
儿童如何戴口罩？
之前奶爸朋友的孩子要去医院，那时候他也纠结过这个问题。
毕竟孩子的发育还不健全，如果佩戴口罩，增加的空气阻力就会增加肺的负担，长期佩戴可能会导致头晕、缺氧等状况。
所以一般是不建议儿童长期佩戴口罩的，上海儿童医学中心呼吸内科主任殷勇也曾建议，3岁以下的儿童不推荐戴口罩。
如果实在要一些防护的话，最好还是选择医用外科口罩或者一次性医用口罩，呼吸的阻力也没那么大。
还有，成人的口罩一般尺寸都不适合儿童，空隙太大的话也就起不到过滤空气的作用了，所以尽量还是要选择儿童专用的口罩。
（图片来源：网络）
05
口罩使用后的处理方法以及其他问题
口罩是戴好了，脱口罩的时候又要怎么处理呢？
如果是一次性医用口罩、医用外科口罩，可以参考这样的处理方式。
（图片来源：头条）
如果是不可折叠的N95之类的口罩，脱下后用密闭塑料袋装好，同样也是经过消毒后再丢入不可回收垃圾货由医疗机构处理。
还有一些常见的问题，比如国外的口罩是不是比国内的要好？
其实并不一定，因为制作的标准、监管的标准都不一样，甚至很多产品也是三无的，而且有些厂家再国内没有登记的话，更难鉴别真假。
而那些带呼吸阀的口罩，其实是单向。空气进入时是经过过滤的，但往外呼气的时候就没有过滤了，如果是病毒携带者，这样的口罩就会让你变成移动传染源......
06
写在最后
说了这么多，口罩毕竟是一种预防作用，最重要的还是要减少与病毒的“亲密接触”。
出门以后就不要随便用手碰眼睛、嘴巴了，回家后及时用洗手液洗手。
手机、钥匙等东西最好也用75%的医用酒精进行消毒，减少感染的可能性。
合理控制出门的时间、次数，才是目前保护自己最好的办法！
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